直方でマッサージをお探しの方へ｜肩こり・疲れを根本からケア
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直方でマッサージを探している方へ 直方でマッサージを探している方の多くが、こんなお悩みを抱えています。 肩や首がずっと重たい マッサージを受けてもすぐ元に戻る 疲れが抜けにくい 自分に合うお店が分からない 「とりあえず楽 […]
著者：筋肉をゆるませる専門家「坂口はじめ」
子どもがスポーツでケガをしたときに親ができること｜家庭での対応と整体の活用法
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「うちの子、部活でケガをしてしまって…」どうする？ 元気にスポーツに励んでいたお子さんが、 突然「膝が痛い」「足首をひねった」と言ってきたら、 親としては驚きと不安でいっぱいになりますよね。 「すぐ病院に行くべき？様子を […]
スポーツ障害を予防するために｜日常でできる体の使い方とケアの工夫
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「ケガをしてからでは遅い」と感じたことはありませんか？ スポーツをしていると、ケガはつきもの。とはいえ、 その多くは日常の体の使い方や準備不足によって未然に防げるものでもあります。 「プレー中に突然膝が痛くなった」 「肩 […]
年齢とともに増える膝の痛み｜高齢者が元気に歩くための整体ケアとは？
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「歩くのがつらい…」その膝の痛み、我慢していませんか？ 「最近、階段の上り下りがきつい」 「散歩の途中で膝がズキズキする」 「正座やしゃがむ動作が苦痛になってきた」 高齢になると、こうした 膝の痛みに悩まされる方が ぐっ […]
つらい肩こりの原因と改善法｜整体で根本から解消する3つのステップ
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「肩が重い」「痛い」を放っていませんか？ 「朝から肩が重い」 「パソコン作業の途中でズーンと痛くなる」 「湿布やストレッチでも一時的にしかラクにならない」 …こんな悩みを抱えている方は少なくありません。 実は肩こりは、“ […]
ランナー膝の痛みをどう防ぐ？セルフケアと整体でできる根本対策
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はじめに｜「走ると膝が痛い…」 その原因、放置していませんか？ 走るたびに膝の外側がジンジン痛む。 特に距離が増えたときや、 坂道を走ったときに痛みが強くなる。 ——そんな症状に心当たりがある方、 それは「ランナー膝（腸 […]